Go Back
Semangkuk sayur bening tempe yang segar dan menggugah selera

Sayur Bening Tempe Khas Tegal

Sayur kuah tanpa minyak yang sangat melegakan tenggorokan. Rasa gurih-manis yang ringan, dipadukan dengan aroma lengkuas segar dan bawang merah. Praktis, murah, dan 100% vegan.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Porsi
Course: Hidangan Pendamping, Sayuran, Soup
Cuisine: Indonesian, Jawa Tengah
Calories: 110

Ingredients
  

  • 350 gram tempe segar sekitar 1 papan ukuran sedang, potong dadu agak tebal agar tidak mudah hancur
  • 5-6 butir bawang merah iris tipis
  • 2 buah cabai merah besar iris serong, buang bijinya jika tidak ingin ada rasa pedas sama sekali
  • 2 ruas jari sekitar 2 cm lengkuas segar (kupas, lalu geprek/memarkan)
  • 1 lembar daun salam
  • 1 sdm peres garam halus sesuaikan selera, bisa dikurangi jadi ½ sdm
  • 1 sdm peres gula pasir sesuaikan selera, bisa dikurangi jadi ½ sdm
  • 1.150 ml sekitar 4 ¾ gelas air bersih

Instruction
 

  1. Siapkan Bumbu Cemplung: Iris bawang merah setipis mungkin. Iris serong cabai merah besar. Geprek lengkuas dengan ulekan atau pisau besar hingga memar dan sedikit pecah, tapi pastikan masih menyatu agar mudah disisihkan nanti saat dimakan.
  2. Buat Kaldu Rempah (Sangat Penting): Siapkan panci ukuran sedang. Tuangkan 1.150 ml air. Langsung masukkan irisan bawang merah, cabai merah, lengkuas geprek, dan daun salam. Nyalakan kompor dengan api besar, dan biarkan air mencapai titik didih (rolling boil).
  3. Ekstrak Aroma Bumbu: Setelah air mendidih bergolak, kecilkan api sedikit ke posisi sedang. Biarkan kaldu rempah ini terus mendidih selama 3 hingga 5 menit. Langkah ini krusial: Anda harus melihat warna air berubah menjadi sedikit keruh kekuningan dan mencium wangi bawang serta lengkuas menguar kuat, sebelum Anda memasukkan tempenya.
  4. Masukkan Tempe: Setelah kuah kaldu rempahnya wangi, masukkan potongan tempe secara hati-hati. Tambahkan garam dan gula pasir. Aduk perlahan agar bumbu larut sempurna ke dalam kuah.
  5. Masak Hingga Bumbu Meresap: Biarkan kuah kembali mendidih, lalu kecilkan api ke posisi sedang-kecil. Masak tanpa ditutup (simmer) selama 10 hingga 15 menit. Pada tahap ini, pori-pori tempe akan menyerap kuah gurih manis tersebut, dan aroma langu khas kedelai akan berubah menjadi wangi earthy yang sedap.
  6. Koreksi Rasa & Sajikan: Cicipi kuah beningnya. Rasanya harus dominan gurih dari bawang merah, wangi lengkuas, dan sedikit sentuhan manis khas Jawa. Sesuaikan garam atau gula jika dirasa kurang pas. Matikan api kompor.
  7. Sajikan panas-panas. Tuang sayur bening tempe berserta kuahnya yang melimpah ke atas sepiring nasi putih hangat. Jangan lupa tambahkan kerupuk aci dan sambal terasi di piring Anda!