Go Back
Piring berisi tumis Oseng Kembang Kol soun

Oseng-Oseng Kembang Kol dan Soun

Tumisan cepat ala Indonesia yang memadukan renyahnya kembang kol, kenyalnya mi soun kaca, dan gurihnya jamur tiram di dalam kuah kaldu aromatik berbumbu bawang dan cabai. Hanya butuh waktu 20 menit, cocok untuk bekal keluarga!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Porsi
Course: Lauk Pauk, Lauk Pendamping, Sayuran
Cuisine: Fusi Asia, Indonesian, Jawa
Calories: 150

Ingredients
  

Sayuran & Mi:
  • 200 gram kembang kol segar potong perkuntum kecil, cuci bersih (rendam air garam sebentar)
  • 100 gram jamur tiram cuci kilat, peras airnya, suwir-suwir atau potong kasar
  • 50 gram soun mi pati kacang hijau, rendam dalam air hangat/suhu ruang hingga lentur, tiriskan
Bumbu Iris:
  • 5 siung bawang merah kupas, iris tipis
  • 3 siung bawang putih kupas, iris tipis
  • 2 buah cabai merah besar buang bijinya, iris serong
  • 1 buah cabai hijau besar buang bijinya, iris serong
  • 1 batang daun bawang iris sepanjang 2 cm
Penyedap & Cairan:
  • ½ sdt garam halus
  • ¼ sdt merica hitam atau putih bubuk
  • ¼ sdt kaldu ayam bubuk bisa diganti kaldu jamur untuk versi vegan
  • ½ sdt kecap asin
  • 300 ml air bersih
  • 2 sdm minyak goreng untuk menumis

Equipment

  • Wajan besar (wok) atau penggorengan anti-lengket yang lebar.
  • Pisau dapur tajam dan talenan.
  • Saringan berlubang kecil (untuk meniriskan soun).

Instruction
 

  1. Menumis Bumbu Aromatik: Siapkan wajan di atas kompor. Tuangkan 2 sdm minyak goreng dan panaskan dengan api sedang-besar. Masukkan irisan bawang merah dan bawang putih. Tumis terus hingga layu dan tercium bau harum. Setelah itu, masukkan irisan cabai merah dan cabai hijau. Lanjutkan menumis hingga cabai sedikit layu dan mengeluarkan warna alaminya.
  2. Memasukkan Sayuran: Masukkan potongan kembang kol dan suwiran jamur tiram ke dalam wajan. Aduk cepat menggunakan spatula hingga sayuran tercampur rata dengan bumbu tumisan dan mulai terlihat sedikit layu akibat panas minyak.
  3. Membumbui dan Merebus: Masukkan garam, merica bubuk, kaldu bubuk, dan kecap asin. Aduk rata agar sayuran terlapisi bumbu dasar. Langsung tuangkan 300 ml air bersih. Besarkan api sedikit agar cepat mendidih. Masak kuah selama kurang lebih 3-5 menit, cukup sampai kembang kol menjadi empuk tapi tetap renyah saat digigit, dan kuahnya sedikit menyusut serta mengental karena kaldu alami sayuran.
  4. Menambahkan Soun (Tahap Akhir): Setelah sayuran dirasa matang dan rasa kuahnya sudah pas (cicipi dan sesuaikan garamnya), masukkan soun yang sudah direndam dan ditiriskan, beserta irisan daun bawang. Aduk-aduk dengan cepat menggunakan garpu spatula agar soun terurai, menyerap sisa kuah di dasar wajan, dan memanas sempurna.
  5. Penyajian: Segera matikan api agar soun tidak menjadi terlalu lembek (overcooked). Angkat dan tuang oseng-oseng ke atas piring saji. Hidangkan selagi panas mengepul bersama nasi putih dan lauk kesukaan keluarga Anda.

Notes

💡 Trik Soun Sisa Semalam: Jika keesokan harinya masih ada sisa lauk ini dan soun terlihat menyerap habis semua air di mangkuk, tambahkan 2-3 sendok makan air panas saat Anda menghangatkannya di wajan atau microwave agar soun kembali lentur dan tidak lengket.
💡 Opsi Bebas Pedas: Jika memasak untuk balita, cukup buang sepenuhnya cabai besar, atau ganti dengan potongan kecil paprika merah dan hijau segar sekadar untuk warna tanpa memberikan rasa pedas sedikit pun.